ラストチャンスダイエットの産みの親・
いくとうひさよが、
そのメソットの全てを伝えるオンライン教材
こんにちは。
ラストチャンスダイエットコーチの
いくとうひさよです。
このメールをお読みくださり
ありがとうございます。
「いつかダイエットしたい・・・」
流行りのダイエットに手を出しては、
すぐに過ぎ去ってゆく。
本当に自分に合ったダイエットって???
万年ぽっちゃりだった私は、
ずっとそう思っていました。
ラストチャンスダイエットを
生み出す前の私。
手当たり次第ダイエットに挑んでは
失敗を繰り返していました。
「自分に合わないダイエットだから効果がない」
だけどそうじゃなかったんです。
私に必要だったのは
「自分の体の代謝と
栄養の関係を知ること」
つまり「学習」だったのです。
カラダについての「学習」が必要だと気付いてからは
今までが嘘のようにするすると痩せていきました!
半年でなんとマイナス14kgのダイエットに成功!
その基準を持っている人は、
数少ないと思います。
そんな時、頼りになるのは・・・
「人間の体の仕組みを知ること」
それは違う人がいないから。
基本的には誰でも同じです。
でも、それを体系だって
学ぶ機会って本当にありません。
どの情報も、とても断片的だし、
商品を売りたい人のバイアスがかかった情報がほとんどです。
私がこのダイエット指導を
始めた頃は学習の前に、
まずは食事内容を変更していただき、
食べ物によって自分の体が変わる
というのを体感してもらってから、
知識を得てもらうようにしていました。
すると、習得が早い人がいる反面、
習得に時間がかかる方も多くいたのです。
そこで!
先に「学習をする」
というスタイルを導入したところ、
どんどん成果が
出るようになってきました!
それが今回のオンラインプログラムで
配布する動画の内容です。
この学習を始めると、このようなことが
次々と起こっていったのです…!
大人気のダイエットコンサルを
開催していくうちに感じたのは
「カラダと栄養のことを
ちゃんと学んだら、
もう太る自分には戻れない」
ということ。
実際、学習しただけで自然と食品選択が変わり、
痩せていく方もたくさんいます。
みんな自分に合った健康情報・
ダイエット情報を求めているのです。
だけど、その判断を何で行ったら良いのかわからず、
結局はうまく成果につながらない。
それは原理原則である「カラダの代謝」
から教えてくれる人が少ないから。
お家に例えるなら・・・
世のダイエット情報は、壁の色や瓦の色など。
本当に見た目だけです。
ここをこんな色に塗ると綺麗だよ!
そんな情報が多いのです。
だけどラストチャンスダイエットは、
そんなダイエットと言えるかもしれません。
ダイエットを通してどんな自分になってゆきたいのか?
どんな未来に舵を切りたいのか?
ワークを通して多面的に見ていきます。
そのゴールのイメージが
ダイエットの原動力です。
自分の体の代謝について。
そして食べたものがどのように体に吸収されていくのか?
具体的に知っていきます。
その上で、どんな食品を
どんなバランスで食べることが必要
なのか?を考えていきます。
自分にカスタマイズした食品選択を
できるようになる大切な
ステップです。
どんなに体に良いものでも、
美味しくなければ
食べ続けられません。
どんなに美味しいものでも、作るのが
大変だったら
長続きしません。
美味しくて手軽に作れる料理を
50種以上ご紹介。
家族も喜ぶダイエットご飯です。
もし、内容には満足したけれど・・・
もっとしっかり減量したい!
1人だとなかなか
モチベーションが続かない…
という時は、
ダイエットコーチが伴走する
ラストチャンスダイエット
グループコンサルにも、
特別価格(講座代金より動画代金を
お引きした価格)にて
ご参加いただけます。
※全額ご返金できるのは、ご購入日から
2週間以内にご連絡および
テキストのご返送をいただいた場合
のみとさせていただきます。
-10.15kg
73.5kg
↓
終了時:63.25kg
食べることが大好きで、意思が弱い私が、ダイエットできるとは自分自身でも思っていなかった。
だけど、痩せるために必要な知識と食べ方を教わり、
10kgのダイエットに成功できた!
痩せるために金を出すのは勇気がいったけれど、自分の体も心もプラスに変わり。
これからも自分で健康な体を作り続けることができ。
成長する子どもたちにも、その知識を伝えることができると考えると、思っていた以上に有意義なお金の使い方ができたと思う。
自分が痩せるためだけと思うと踏みとどまってしまうけれど、家族みんなの健康への投資と考えて、一歩踏み出してほしい。
-7.2kg
59.4kg
↓
終了時:52.2kg
今までのダイエットのように、きっと大して痩せられないのではないか・・・
自分は好きなものを食べないとストレスで続かないのではないか・・・
痩せるためには自分で痩せる食事を作らなくちゃいけないのではないか・・・
運動が大っ嫌いなのに筋トレとかやらされるのではないか・・・
いろいろな不安は一旦全て忘れて、思い切って飛び込んだら、こんなに意思が弱い私でも痩せられました。ダイエットに必要なのは、我慢と忍耐とストイックさではなく、知識と、ちょっとの工夫と、仲間でした。
-10.0kg
54.0kg
↓
終了時:44.0kg
ダイエットを始めてから、運動は一切なし。本当に食事の内容と量を変えただけです。ということは正しい知識を学べばみんな痩せることができるんだ…!と驚きましたし、ストレスを感じることなくダイエットができました。
体重が落ちたこと以外にも、プラスになったことがたくさんあります。
まずは作り置きで簡単にお弁当が作れるようになったことで、生活が随分変わりました。朝に時間に余裕ができたので、毎朝鬼の形相で子供達を追いかけ回していた私が笑っていられる日が増えたのには、家族も驚いています。
穏やかになったのは、必要な栄養で体を満たしてあげられるようになったのも一因かもしれません。家族に優しくできて、家族からも優しさが返ってくる。ダイエットを学ぶことが入り口だったのに、気づいたら痩せるだけでなくメンタルも安定しました。
これから挑戦する方には、何よりまず、自分の事を愛してあげて、その愛を周りの方々にお裾分けしていってほしいなと思います!
-8.0kg
59.0kg
↓
終了時:51.0kg
自己流でダイエットをしていましたが、全然うまくいかず。これから年を重ねるにつれてもっと太ってしまうのではと不安を感じていました。それがラストチャンスダイエットと出会ってからは、食べ過ぎても自分で調整して、すぐに体重を戻せるようになったんです!何を(質)どれだけ(量)いつ(時間)どれから(順番)食べればよいか、という知識を身に着けることができたからだと思います。
正しい知識が身につくと市販品の栄養バランスの偏りが気になり、自然と自炊中心に。具体的にレシピを教えていただけますし、レパートリーも豊富。そしてどれも美味しい!家族にも好評で、さらに健康的な食生活に変わっていきました。
停滞期が訪れた時にもワークでモチベーションキープ。何のために痩せるのか、常に自分と向き合うことができ、最後までやりきることができました!
-14.7kg
65.55kg
↓
終了時:50.85kg
更年期を迎え、健康に不安を感じたのがダイエットを始めるきっかけでした。
「食べて痩せるダイエット、楽しいよ」
最近聞いた時は疑心暗鬼でしたが、楽しそうに、そして痩せていく友人の姿を目の当たりにして、ラストダイエットに踏み込みました。
正しい知識を学び、自分で考えて食べるものを選び、それが習慣になり、本当に美味しいものもお酒も楽しみながら、痩せることができました。
ラストダイエットで健康な体と「頑張れた自分」という自信を手に入れることができ、心も豊かになりました。年を重ねるのが今は楽しい!!
- 01今までどんなダイエットにチャレンジしましたか?
- 02ラストチャンスダイエット 誕生まで
- 03人はなぜ太るのか?
- 04ありたい私を見つけるワーク
- 05目標設定
- 01ラストチャンスダイエットの特徴
- 02食べる量について
- 03なぜ朝晩体重を測るのか?
- 04食べる内容について
- 053大栄養と5大栄養について
- 06体に必要な栄養バランスとは
- 07タンパク質について
- 08糖質について
- 09脂質について
- 10食べ方について
- 11血糖値を安定させる食べ方とは
- 12栄養まとめ
- 13アルコールについて
- 01プロテインって必要なの?
- 02血糖値スパイクにご注意を
- 03その他ビタミンについて
- 01低温調理について
- 02ダイエットつくおき
- 03困ったときの卵レシピ
- 04ノーカウント食材について
2019年11月~2020年4月に開催された
ラストチャンスダイエット
しっかりダイエットコース
390,500円(税込)
でお伝えした内容をそのままに・・・
<< オンラインプログラム全講座セット >>
オンラインプログラム全講座セット
- 全23本の動画と50種類のレシピ
- 動画は1年間見放題
66,000 円 (税込)
もし動画を見て
ダイエットしてもうまくいかない・・・
やっぱり直接指導をして欲しい!!
と、いう方はラストチャンスダイエットを
特別価格にて御受講いただけます!
今まで参加された全員の方が口を揃えて言うのが
「迷ったけど飛び込んでよかった!」
と言う言葉です。
確かに、お金を払ってダイエットを学んで、結局痩せなかったら?
結局リバウンドしてしまったら?
そう思うと、必ずみんな躊躇するんですよね。それで当然だと思います。
それでもなお、申し込んでくださったのは…
「このままじゃ嫌だ!」
という思いだったのだと思います。
この知識は人生を変えるきっかけになる。
そう思って飛び込んでくださった方は皆、大きく変化を遂げています。
1年後の自分に感謝される選択を、今の自分がしてあげてくださいね。
いくとうひさよ