期限を決めて、やるって決める事が大事。
2018.5.12
最近のセルフケア風景。
毎日５分筋トレして
お客様のマッサージにも使うo2オイルを肩、首、顔に塗って
お風呂に入って(炭酸の時も多い)
テラヘルツカッサでセルフケア
口内マッサージ
最後はのんびりつかる
なんでこんな事をやり始めたかと言うと…
5月、6月と写真を撮ってもらうから。
今まで写心を撮ってもらう時って、何故か…
撮影が決まるだいぶ前から、撮影直後からのダイエットの予約を入れてたり。
髪を切ったり。
写真撮るタイミングを間違えたのでは？！？！
撮った写心、現在の本人とだいぶ違うから使えないよー！と言うことが多くて。笑
今回は意図的に、小顔&ボディメイク計画を立ててみました。(^_^)
撮られるためにキレイになる！って言うのをやってみたかったのー。
小顔ケアの結果はいい感じに出始めてます。(^_^)
ボディメイクは6月にはちゃんと完結するかな。
んで。
これって、期限を決めて、やるって決める事が大切なんだなぁ！と思ったのです。
ダイエットとか、セルフケアって…
自分に言い訳して先延ばしにしようと思えば、いくらでもできるものなんだよね。
やらない理由や、できない理由をたくさんつけて。
でも。
やるって決めるのも自分なんだよね。
期限なんて、正直、自分に言い聞かせられるならなんでもいいの。
40歳までには
7月のお誕生日までには(私のダイエットの期限だった)
撮影までには
それを理由に、やらない理由を打ち消せれば。
(^_^)
目標志向や未来志向がある人なら
思い描いた未来に向かうことは容易いのかもしれない。
でも、私はどっちもないからねー。
ただ『やる』って決める事が大切。
決めたら、今できる事を一つでいいからやる。
なので。
【やった結果、どんな私に出会えるのか？】
を楽しみにしています。
だって、想像つかないんだもの。笑
目標志向とは真逆の考え方かも知れないけど。
自分に合ったやり方ができればいいんだと思うのよね。(^_^)
ちなみに。
セルフケアは、赤丸の指の先にある筋肉をメチャほぐしてます！
丸顔がずっとコンプレックスだったんだけど。
この筋肉が硬すぎて、引っ張っている気がして。
中からも、外からも。
そしたら！！！！！！
ずーーーーっと抜けなかった首の力が抜きやすくなって。
お顔もむくみにくくなって。
さらに、フェイスラインがすっきりしてきたのよー。
ご縁がないと思っていた顎のラインさん！
こんにちは！！！
あともう一つ。
お洋服選ぶのが超苦手で、いつも諦めちゃうんだけど…
今回は最後まで諦めずに選んでます。(^_^)
やるって決めたから。
ね。
いつかはダイエットしたいと思っている人も
やるって決めたらいいと思うよ。
だってその先何十年もの事だもの。
1日だって早いほうがいい。(^_^)
