Now Loading...
ジャイロトニック

ジャイロとは

運動嫌いだった私が、運動が好きになれたのはジャイロトニックのおかげ。「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれるエクササイズを軸に、より機能改善&パフォーマンスアップに特化したメニュー。小桃堂オリジナルで自重の筋トレメニューも同時に行い、さらなる効果アップを期待します。

  • 肩こりや腰痛など、慢性化した痛みや不調がある方
  • 加齢とともに体力の衰えや機能低下を感じている方
  • 産後の機能回復をしたい方

体のコアを整え、深部筋にスイッチを入れます。

腰痛、四十肩、五十肩の改善にも。姿勢が良くなり、スタイルアップ!

※その方の状態によってオリジナルでカスタマイズいたします。

お着替え

カウンセリング

自重筋トレ

ジャイロトニック

肩こりや腰痛など、慢性化した痛みや不調がある時。

加齢とともにやってきた体力の衰えや機能低下がきになる時。

むくみ、膝、股関節の違和感がある時。



日時


下記予約フォームの予約可能日からお選びください。

 


場所


小桃堂(東京都世田谷区 千歳烏山駅徒歩5分)


金額


初回:1時間5400円
2回以降:1時間9720円

毎月1回〜のお得な回数券をご用意しています。


備考


ご予約時間は9:00~21:00となっています。
継続してのご利用の方には、お得な回数券をご用意しています。


回数券について


2回目以降からご利用いただける回数券ご利用の方は、回数券の種類によって金額が変わります。
(お申し込み時の会計金額には反映されませんのでご了承ください)
回数券の種類は下記。使用期間は3ヶ月間です。
3回 / 20000円
6回 / 34000円
9回 / 46000円
12回 / 55500円


ジャイロトニック集中コース


★一度しっかりと自分のカラダと向き合うジャイロトニック集中コース★

カラダのために運動したほうがいいんだよねぇ・・・
だけどなかなかね・・・・と思っている方。
ええ、そうなんです。なかなか始められないし、続けられない。
それは、習慣にできないから。
「動いたほうが快適!綺麗をキープできる!」という実感がないからです。
そこで!!!この時期にちょっと頑張って「運動習慣」を身につけてみませんか?
自分の体をよく知って、立て直す2ヶ月間!ワクワクしながらできたらいいな!と思っています。

-週1回2時間×6回を2か月間で消化するコースです
-お申し込み後、2か月間の日程を決めて実施します(途中変更可能)
-モデルパターン 3週連続で週2時間⇒1週お休み⇒3週連続で週2時間 
-料金:¥55,500

お申し込みはジャイロ予約時にお問合せください。