ジャイロとは
運動嫌いだった私が、運動が好きになれたのはジャイロトニックのおかげ。「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれるエクササイズを軸に、より機能改善＆パフォーマンスアップに特化したメニュー。小桃堂オリジナルで自重の筋トレメニューも同時に行い、さらなる効果アップを期待します。
- 肩こりや腰痛など、慢性化した痛みや不調がある方
- 加齢とともに体力の衰えや機能低下を感じている方
- 産後の機能回復をしたい方
体のコアを整え、深部筋にスイッチを入れます。
腰痛、四十肩、五十肩の改善にも。姿勢が良くなり、スタイルアップ！
※その方の状態によってオリジナルでカスタマイズいたします。
お着替え
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カウンセリング
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自重筋トレ
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ジャイロトニック
肩こりや腰痛など、慢性化した痛みや不調がある時。
加齢とともにやってきた体力の衰えや機能低下がきになる時。
むくみ、膝、股関節の違和感がある時。
日時
下記予約フォームの予約可能日からお選びください。
場所
小桃堂（東京都世田谷区 千歳烏山駅徒歩５分）
金額
初回：１時間5400円
2回以降：１時間9720円
毎月1回〜のお得な回数券をご用意しています。
備考
ご予約時間は9:00~21:00となっています。
継続してのご利用の方には、お得な回数券をご用意しています。
回数券について
２回目以降からご利用いただける回数券ご利用の方は、回数券の種類によって金額が変わります。
（お申し込み時の会計金額には反映されませんのでご了承ください）
回数券の種類は下記。使用期間は３ヶ月間です。
３回 / 20000円
６回 / 34000円
９回 / 46000円
12回 / 55500円
ジャイロトニック集中コース
カラダのために運動したほうがいいんだよねぇ・・・
だけどなかなかね・・・・と思っている方。
ええ、そうなんです。なかなか始められないし、続けられない。
それは、習慣にできないから。
「動いたほうが快適！綺麗をキープできる！」
そこで！！！この時期にちょっと頑張って「運動習慣」
自分の体をよく知って、立て直す２ヶ月間！
-週1回2時間×6回を2か月間で消化するコースです
-お申し込み後、2か月間の日程を決めて実施します（
-モデルパターン 3週連続で週2時間⇒1週お休み⇒3週連続で週2時間
-料金：￥55,500
お申し込みはジャイロ予約時にお問合せください。
