

ジャイロとは
運動嫌いだった私が、運動が好きになれたのはジャイロトニックのおかげ。「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれるエクササイズを軸に、より機能改善&パフォーマンスアップに特化したメニュー。小桃堂オリジナルで自重の筋トレメニューも同時に行い、さらなる効果アップを期待します。


- 肩こりや腰痛など、慢性化した痛みや不調がある方
- 加齢とともに体力の衰えや機能低下を感じている方
- 産後の機能回復をしたい方

体のコアを整え、深部筋にスイッチを入れます。
腰痛、四十肩、五十肩の改善にも。姿勢が良くなり、スタイルアップ!

※その方の状態によってオリジナルでカスタマイズいたします。
お着替え
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カウンセリング
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自重筋トレ
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ジャイロトニック


肩こりや腰痛など、慢性化した痛みや不調がある時。
加齢とともにやってきた体力の衰えや機能低下がきになる時。
むくみ、膝、股関節の違和感がある時。

日時
下記予約フォームの予約可能日からお選びください。
場所
小桃堂(東京都世田谷区 千歳烏山駅徒歩5分)
金額
初回:1時間5,000円(税抜)
2回以降:1時間8,000円(税抜)
毎月1回〜のお得な回数券をご用意しています。
備考
ご予約時間は9:00~21:00となっています。
継続してのご利用の方には、お得な回数券をご用意しています。
回数券について
2回目以降からご利用いただける回数券ご利用の方は、回数券の種類によって金額が変わります。
(お申し込み時の会計金額には反映されませんのでご了承ください)
回数券の種類は下記(全て税抜金額)です。使用期間は3ヶ月間です。
3回 / 22,500円
6回 / 42,000円
9回 / 54,000円
12回 / 60,000円
ジャイロトニック集中コース
カラダのために運動したほうがいいんだよねぇ・・・
だけどなかなかね・・・・と思っている方。
ええ、そうなんです。なかなか始められないし、続けられない。
それは、習慣にできないから。
「動いたほうが快適!綺麗をキープできる!」
そこで!!!この時期にちょっと頑張って「運動習慣」
自分の体をよく知って、立て直す2ヶ月間!
-週1回2時間×6回を2か月間で消化するコースです
-お申し込み後、2か月間の日程を決めて実施します(
-モデルパターン 3週連続で週2時間⇒1週お休み⇒3週連続で週2時間
-料金:¥60,000(税抜)
お申し込みはジャイロ予約時にお問合せください。