おいしく食べるほど美しく痩せる。一生リバウンドしない知識とマインドを手に入れて、最後のダイエットにする。ラストチャンスダイエットパーソナルコンサル個別オンライン説明会の受付をします!
おいしく食べるほど美しく痩せる。一生リバウンドしない知識とマインドを手に入れて、最後のダイエットにする。ラストチャンスダイエットパーソナル個別オンライン説明会の受付をします!

こんなお悩みはありませんか?

  • 以前は少し体重が増えてもすぐ戻せていたのに、最近戻せなくなってきた。
  • 頑張ってダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう。
  • 試着しても似合わないのでオシャレから遠ざかっている。
  • 3日坊主でダイエットが続かない。
  • 食事制限をがんばったのに!それに見合った結果が出ない。
  • 痩せたはいいけどカサカサシワシワして、ちょっと老けちゃった。
  • アクティブでいたいという気持ちとは裏腹に、年齢とともに疲れやすくなってきた。
  • ダイエット情報が多すぎて自分に合っているものがわからない。
  • 生理不順やホルモンバランスの崩れが気になる。
  • 美味しいものを食べたい!食いしん坊だからダイエットできない。
  • ずっとぽっちゃりだったから、痩せた自分なんて想像できない。
  • 女性らしい柔らかさのある魅力的な体になりたい。
  • 仕事や趣味で自信を持って人前に立ちたい。
  • 素敵な異性と出会いたい。
  • ずっとこのままでいいのかな?という漠然とした不安がある

ラストチャンスダイエットを
実践していただいた方からの
喜びの声を一部ご紹介します

Y.Nさま

思春期から一気に丸くなり大人になってからはずっと「ぽっちゃり~おデブ」でした。

その私が! 3か月で12.4キロのダイエットができました。
コンサルを終えた今となっては、サポート内容に対してこの費用はむしろ安いと思っていますし、結果を出せた自分に自信もつきました。

M.Tさま

普通サイズの服がなんとか着れていたので、大きく困ることはなかったのですが、写真に写る自分を見ると、少しずつ自分自身にストレスを感じるようになっていました。

ダイエットを終えて、「もう着られないかも…」と思っていた服が、するっと着れるようになり嬉しかったです!
運動しなくて良いので、私みたいに運動苦手!という方も、安心してチャレンジして欲しいです。

K.Kさま

ダイエットって「キツい、しんどい、我慢」っていうマイナスイメージが多いですが、全くそんなことなく3ヶ月があっという間に過ぎました。

楽しく気付いたらスルスルっと痩せてたという印象です。
グループコンサルのいい所は停滞してて落ち込んでも、メンバーのコメントが励みになったり、自分だけじゃないって思うことが出来て、切り替えて行けるところなんじゃないかな?と思います。

T.Sさま

毎回毎回、本人に決めさせてくれるから。
ダイエットだけでなく「自分の意思で選択する力がつきました!
恐れていた農繁期の体重増もなく、上手くコントロールできています。
ただダイエットをしていただけなのに、子育ても、夫婦関係も、仕事も良い方向に進み、自分がずっと無理だと思ってチャレンジできなかった夢にもチャレンジできました!
ラストチャンスダイエットで自分の思考が変わってきたのを感じます!

S.Hさま

目標の中に、パフォーマンスを上げたいというのがありました。ヨガをしていく中で体が軽くなってきたり、ねじりがしやすくなって、変化を感じています。

夫は写真を見て「はじめこんなだったっけ?」と驚きながらも、とても嬉しそうに応援してくれます。
このダイエットは、自分の生活・考え方・あらゆることを見直すとても良い期間になると思います!
あと、ひさよさん自身が、美味しいものが大好きで、美味しく食べることに妥協がないので。ダイエット中でも美味しく食べ続けられるところ!本当に感謝です~!

Y.Tさま

12年前の産前の体重まであと少し!ここまで来られると思っていなかったという気持ちと、まだいけるのにふがいないという気持ちが入り混じっています。
体重が落ちていったことも嬉しいのですが、血液検査の数値が完璧だと主治医から太鼓判を押されたのも嬉しかったです。

T.Tさま

最初は食事量がこんな少ないの!と衝撃的でした。
無理だな。途中で離脱だなと思ってました。
でも、そのあと割と早い時期に、自分が適正な食事量になれたことがビックリ!
ダイエットを終えてみて、昔の食べ方お酒飲み方が、自分をいじめているような行為だったな。と見えて驚きました。

S.Tさま

このダイエットは自分で選んだものを食べることができ、以前よりバランスよく食べるようになりました。
お陰でお腹もすかなくなり、ちゃんと少しずつ痩せていくことができました。
一瞬痩せたいわけではなくて、美味しいケーキも食べたいし、飲みにも行きたい。
代謝が落ちてきても体重を維持したいのであれば、プロの力を借りて知識を身につけることが重要だと思いました。
栄養を理解して食品を選択できるようになったことは、一生の財産です。

A.Sさま

子供の頃から下半身デブだったので、下半身痩せはムリかな?と内心疑心暗鬼になっていましたが、前半3ヶ月は体重の落ちが早く、後半3ヶ月は体重の変化は緩やかでしたが体型の変化が大きかったです。
習ったトレーニングを続けることで、下半身痩せも決して無理ではないことを体感できたのは嬉しい驚きでした。

M.Nさま

始めて半月で、血液検査の肝臓の数値が改善されたことに驚いた!
終了時には、更に肝臓の数値良くなり「薬も12月から辞めてこの数値なら大丈夫!
と言われて大絶賛されました!
脂肪肝がかなり進んで困り果てていたところから、正常な数値になれました!

F.Kさま

一番驚いたのは、30.6%だった体脂肪率が22.4%になったことです。
ものすごく痩せ型の夫と並んでも、恥ずかしくありません!

Sさま

ダイエット=苦しい、辛いなどのネガティブワードを思い浮かべます。
だけど全くそれらが無かったこと。
そして、ダイエットなんだけど、それ以外にも自分の内省が自然と出来ました。

M.Sさま

めちゃくちゃ楽しい3か月でした!
私、正直ストイックにまじめにできるかなぁと最初は疑問だったんですが…毎日、自分を研究していくみたいで楽しかったです。
裏目標の夫も4キロ痩せました!

食べるのを我慢して
一瞬だけ痩せるのではなく。
おいしく食べながら、
一生、美しく理想的なカラダでいたい!

初めまして、いくとうひさよと申します

私は栄養・料理・運動から、トータルでお客様のカラダを理想的な状態にするダイエットコーチをしています。

でも実は…小さな頃からずっとぽっちゃり系。
美味しいものが大好きでお料理の先生。
運動が嫌い!
お仕事は自宅でマッサージと料理教室なので通勤もありません。
と、人生の中に痩せる要素は一つもありませんでした。
出産後、授乳中に激やせしましたが、そこから順調に戻り続け…
37歳の時には過去最高!
62kgをマークしていました。

そんな私が42歳を目前にして、歯の抜歯をきっかけに顎関節症になり。
2週間流動食以外食べられなくなりました。

こんなにお腹が空いて辛いし、食べてないのに…
なんで体重が減らないの?!
2週間経って、やっと3kg減。
しかも!
食べれるようになったら、1日に1キロづつ戻っていくんです!!!!!
悲しすぎる!!!!!

これはきっと体質だから…そんな風に諦めかけた時。

ちょうど昔からの知り合いのトレーナーさんがダイエット指導をするというのを知りました。

「こんなに大変な思いをしても痩せないなんて…
きっと私の今までの知識はどこか間違っているに違いない!
だとしたら新しい方法を学んでしまうのが早いのでは?

そう思って、私自身がダイエット指導を受けることにしました。

そして無事!

ダイエット開始から2ヶ月後の42歳のお誕生日には9kg減!
その後も継続して…
トータル14kg減の48kgになりました!

元々がセラピストと料理講師。
体や栄養の知識があったので、新しい知識は自分の実体験を通して、染み込んできました。
あまりに体の仕組みが楽しすぎて、自分の体で血糖値の人体実験を繰り返しつつ。
栄養のセミナーも主催するようになりました。

私のあまりの変化に「ダイエットサービスを紹介してほしい。」そう言われることが増えて、どんどんご紹介していました。

ところが…

  • ぜひ、ひさよさんにダイエット指導してほしい!
  • 他の人ではなく、ひさよさんがいい!

そんな風に言ってくださる方が増えて。
そこから、ダイエットを指導させていただくようになりました。

なぜ、私に指導してほしいと言ってくださったのか、実際にコンサルを受けたお客様に伺ってみました。

  • 圧倒的に美しい体のラインを見て
  • 人柄を知って、この人ならしっかりと寄り添ってくれそうと思ったから
  • セラピストという経験から女性の様々な体のことをわかってくれそうだったから
  • コーチングやカウンセリングなどを提供していて、メンタルのこともわかってくれそうだったから

など様々なご意見をいただき…
これは、今まで15年間サロンで積み重ねた様々な経験をもとに…
私だからこその伴走ができるのでは?
そう思い、このダイエットをお伝えしようと決心したのです。

ダイエットを終えた皆さんが手に入れたものは、たくさんあります。

理想的なボディライン。
もっと美しくなりたい!という素直な欲求。
おしゃれを楽しむ気持ち。

でも、一番大きなギフトは
自分の未来は今この時の選択の積み重ね。だから自分で作ることができる!
という自信でした。

その結果が、今の自分の体である。
言われてみればその通りのことですが…なかなか普段はそう思えません。
だからこそ、そこに自信が持てることは、人生でぶつかる様々な壁の時にも応用できるようになるのです。

これこそが、あなたがラストチャンスダイエットに取り組むべき理由です。

ダイエットを
一人でやり終えるのは
とても難しい…

これまで多くの方を見てきた中で私が感じたのは

  • 私のダイエットがうまくいかないのは美味しいものが好きで意志が弱いから
  • 誰かにダイエットを教えてもらうなんてもっと太っている人がすることでしょ?
  • ダイエットしても、結果が出なくてやめてしまう
  • きっと私にあったダイエット方法があるはず
  • 諦めてるわけじゃないけど、ずっとぽっちゃり系だったから

そんなふうに思っている方がとても多いということ。
私自身もそんな事を思って、なかなかダイエットに踏み切れませんでした。

やっぱり心が折れそうになることもあったし。
やめたいと思うこともありました。
ヤケになって食べてしまおうかな?そんなふうに思うこともありました。

自分はなんとか、その衝動を、楽しみながら研究する事で乗り越えてきたけれど。
他の人にもそれは可能なのだろうか?

そんな迷いを抱えたまま、モニターのお客様にダイエットの指導をしていました。
うまく体重が減らないで悩むお客様に、知識を伝えれば、あとはそれを実行するのはお客さまだから…私にはどうすることもできない。
私がダイエットをお伝えする意味ってなんだろう?
そんなふうにメソットに対しての信頼はあったものの、少し無力感を感じていたんです。

でも。
その時に、ふと心の奥からこみ上げるものがあったのです。

それは、ずっと学んでたコーチングでも感じられなかった…
徹底的に伴走される安心感。自分自身の選択を信じる力
これがダイエット成功の最後の決め手だ!!!という強い思い。

これに気がついた時、私のダイエット指導に対する考えは変わりました。
ただノウハウだけを伝えるだけではなく。

気づく
腑に落とす
自分で決断して行動する

という思考が身につく伴走。
自分で自分を客観的に見ることはとても難しいから。
これこそ、一人で独学でやるのではなく、伴走者がいるからこそできること!

この全てのピースが揃うことで、ダイエットに成功するだけでなく。
ダイエットを通して、人生がより良いものに変化していくきっかけになるのです。

ダイエットをしているだけなのに。仕事も、夢だと思っていたことも、夫婦関係も、親子関係も…全部がうまくいくようになったのはなんで???
これは、実際に受講者さんから出た質問です。

1日に3回の食事を選ぶという行為を主体的に行うことによって、思考のトレーニングをしているのと同じなので、自然と物事がうまくゆく思考パターンが身についてきます。

実は、この思考法はダイエット以外のものでも身につきます。
起業やビジネス、お片づけ、スポーツなどなど…

だけど、ダイエット以外のものは、自分ではコントロールできない要素が多すぎるので、自分が行った行動と結果の因果関係が把握できなくなりやすいのです。

思考パターンを変える。
これが、ダイエット成功と一生リバウンドしないメンタルを作り。
人生を好転させるきっかけとなるのです。

これが「ラストチャンスダイエット」なのです。

ラストチャンスダイエットの
概要

私のダイエットコーチングを受けてくださっている方からは

  • こんなに安心してなんでも話せる経験は初めて! 絶対に受け止めてもらえるっていう安心感ってこういう感じなんですね
  • ダイエットが楽しくてやめたくない!って思いました。
  • 思い切って飛び込んでみて本当に良かった!

このような声をいただいています。

私は、気合と根性で数字だけを落とすダイエットであれば…
伴走や、体の代謝にあわせた栄養の知識などいらないと思っています。
ただ「頑張る」「我慢する」だけでいい。

なぜなら、伴走や、体の代謝にあわせた栄養の知識は、一生リバウンドせず理想的な体で過ごすために使うから。
普通に食べても維持できるようになっていくために必要だからです。

だからもし。
あなたが、一時的ではなく、ずっと美しく、理想的な体型で、やりたいことをやりきるための体力が欲しいなら、ラストチャンスダイエットにチャレンジしてみてください。
きっと1年後の自分に感謝される。そんな日がくると思います。

いくとうひさよプロフィール

家事・育児・仕事にがんばっている女性達が【やりたいことを思いっきりやりきるため】のメンテナンスの場」として、身体・心・運動などトータルにサポートするサロン小桃堂のオーナーセラピスト。

新卒で、珈琲店にて店長やメニュー開発職を13年経験する。
仕事に打ち込む一方、年間通してほとんど休みがない生活。
年に一度しかこない生理不順やその他の不調を経験する。

その後、不妊治療を経て、妊娠。

健康のためにと出会ったアーユルヴェーダの学びに夢中になる。
学びのシンプルさと哲学に惚れ。
自分の健康改善に取り組む中で、周りから求められるままに、出産後の女性の養生を目的としたサロン「小桃堂」をオープンする。

オープンから15年間。

毎月サロンに定期的に訪れる常連さんや、家族ぐるみでいらっしゃるお客様も多く。
トータルのケア人数はのべ5000人にのぼる。

サロンに通うお客様からは
「倒れない体になってきた」
「自分が大切に扱われることで余裕が生まれる」
「挑戦する姿から勇気をもらえる」
などといった声が多い。

15年間、お客様の【笑顔でやりたいことを思いっきりできる】をサポートするために。
様々な方法を取り入れて進化し続ける小桃堂。

  • マッサージ
  • ジャイロトニック
  • 料理教室
  • コーチング
  • 自身の14キロのダイエット経験

全てを使ってお伝えしているのが、この「一生に一度のダイエット ラストチャンスダイエット」です。

講座の4つの特徴

1.一生使える
栄養の知識が身につく

自分の体型や体重をコントロールしていくには、最新の正しい栄養の知識が必要です。
世の中に溢れる健康情報から、本物を選び撮れるようになるためにカラダの代謝をベースに考える栄養学を身につけましょう。

2.3ヶ月に渡るフォロー

新しい食習慣を身につけ、定着させるのには時間がかかります。
短期間のダイエットでは勢いだけで終わってしまって、結局、いろいろなことへの対応力が身につきません。
人生にはライフイベントがいっぱいで、色んな飲食の機会が用意されます。
安心してじっくり取り組んでください。

3.どんな相談事もOK

ダイエット以外のことでも、どんなことでも相談することができます。
ダイエットを阻む思考の癖は色んな形で現れます。
なので、期間中はモヤっと感じたこと、悲しかったこと、などをどんどん言語化する。
必ず、コーチ的に関わって受け止めます。

4.自分のペースで取り組める

開始日、終了日が選べるので、自分のペースに合わせて取り組めます。
特に、忙しくて対面セッションの日程をご自身の都合に合わせたい場合や、ゴールに設定したい日程がある場合(結婚式までに痩せたい!など)に、都合に合わせやすいのはパーソナルコースの一番のポイントです。

カリキュラム

食べるほど健康で美しく痩せる
一生リバウンドしない知識と
メンタルを身につけるための
全3回12時間の充実したカリキュラム

【第1講】何をどうやって食べるのか

  • 食べ物を選ぶ時に考える3つのポイント
  • 3大栄養と5大栄養
  • 自分の体に本当に必要な栄養って?
  • おやつ&捕食との付き合い方
  • 甘味料について
  • お酒との付き合い方

【第2講】ダイエットを楽しく続けるための料理

  • たんぱく質を上手に取る工夫
  • 低温調理とは?
  • ダイエットツクオキで毎日を楽に

【第3講】体を動かしてみよう!

  • 美しく見えるために必要な筋肉は? 
  • 下半身太りってどうやって解消するの?
  • 肩こりと姿勢とバストの下垂の関係
  • 腹筋を締めて過食&腰痛とさよなら

ラストチャンスダイエット
対面コンサル 日程

対面コンサルは3ヶ月の間に3回実施いたします。
1回3~4時間
日程はお申し込み時に、お客様のダイエットの目標にあわせて決定いたします。
※遠方の方はzoomでもご参加いただけますが、できるだけ対面での参加がオススメです。

会場

小桃堂
京王線千歳烏山駅下車 徒歩5分
(後日、お申し込みの方にご案内いたします)

ラストチャンス
ダイエットを終えると、
こんな未来が待っています!

  • 未来は自分の手で選んで良いのだ!という自信が持てるので、ブレなくなる。
  • 若々しいので、年齢を言うとびっくりされる。
  • 艶々の髪と肌にうっとり。
  • 良いホルモンバランスが手に入り、生理不順やPMSが改善する場合も。
  • 疲れにくい体が手に入り、やりたいことを思いっきり楽しめるように。
  • 素敵な出会いが増え、異性からのお誘いも増えます。
  • 洋服を選ぶ楽しさが増え、ショッピングが楽しくなります。
  • どんなサイズでも着られるので、おしゃれを楽しめるようになります。
  • シンプルな服もカッコ良く着こなせるスタイルが手に入ります。
  • 困っている時に助けてもらえる華奢な感じが相手に伝わりやすくなります。
  • 人前に立つ自信が持てるようになるので、堂々と人前に立つことができるようになります。
  • 体重が軽くなって、身軽に行動できるフットワークが手に入ります。
  • 自分の体への理解と知識が深まり、体重が多少増えても自分で元に戻すことができるようになります。
  • 健康に良いレシピがたくさん手に入るので、家族の健康も気遣ってあげられます。

コース

あなたに合わせたオーダーメイド
パーソナルダイエットコース

健康になりたい方、体重を増やしたい方もここに含まれます。

パーソナルダイエットコース
4つの特徴

Feature.1知識身につけるための期間

3ヶ月間でダイエットに必要な知識を身につけます。

Feature.23ヶ月に渡る
グループでのメールフォロー

グループ内での食事報告はもちろん。
食事に関係ないことでも、いつでも何度でも質問できます。

Feature.3毎月1回の対面コンサル

オンラインだでなく、実際に顔を合わせていくことで、信頼関係も強まります。
文章で書くとニュアンスが伝わらないような質問も、ここで解消していただけます。

Feature.43ヶ月間オンライン上での毎食の食事チェック

毎食を振り返ることで、自分の体の取扱説明書を作っていく。
体重と食事の因果関係を体感していきます。

※途中でコースの変更をご希望される場合は、3ヶ月目が終了するまでにお申し出ください。

ラストチャンスダイエット
パーソナルコース
個別オンライン説明会を開催!

コンサルの具体的なお話は今回募集している個別オンライン説明会でさせていただきますが、説明会と言ってもただ私が一方的にお話をするものではありません。
今のあなたの現状や抱えている悩みや問題を解決して何を目指して、どんな未来を実現したいのか…
このような事を聞かせていただき、実際にどのように解決していくのかを講座内容に照らし合わせながらお伝えさせていただきます。
どのような雰囲気でお話をするのかというと、このような感じです!

ご覧いただければ分かると思いますが、堅苦しい説明会という雰囲気ではなく、気軽にお話しができる環境ですのでご安心ください。
オンライン説明会の時間ですが、お1人様、45~60分となっております。
あなたの想いやこれからの未来について、たくさんのお話をお聞かせください!

個別オンライン説明会の流れ

  • 1当ページの申し込みフォームから申し込みを完了します。
  • 2個別にメールさせていただき、日時を決定します。
  • 3指定日に個別オンライン説明会を開催(45〜60分程度)

個別オンライン説明会はzoomというアプリを使って行います。
こちらからお送りするリンクをクリックするだけで通話できるようになりますので
設定などは一切不要で気軽にビデオ通話をすることができます。

個別オンライン説明会の参加費

今回募集している個別オンライン説明会ですが、
少しでも多くの方にきっかけを与える事ができればと思っているので、
参加費は一切いただきません
完全無料でご参加いただけるので、ぜひ、個別オンライン説明会にお越しください。

こんな人にオススメです

  • 代謝をアップして、いつまでも若々しく活動的でいたい
  • ダイエットに成功して一生リバウンドしないようになりたい
  • 洋服選びが楽しめるようになる
  • 頑張った分だけダイエットの成果を感じたい!
  • ダイエットしてやつれるのではなく、潤って健康的で若々しいと言われたい。。
  • いつまでもやりたいことが思いっきりできる体力をもちたい!
  • 自分の体に合ったダイエットを身に付けたい
  • ホルモンバランスを整えたい
  • 更年期を元気に乗り越えたい
  • ずっとぽっちゃり人生にさよならして、本来の自分で生きたい
  • 女性らしい柔らかさのある魅力的な体になりたい
  • 仕事や趣味で自信を持って人前に立てるようになりたい
  • 素敵な異性と出会いたい

ラストチャンスダイエット(TM)
パーソナルコース
個別オンライン説明会

完全無料!
個別オンライン説明会に
今すぐ申し込む!

本ページからお申込み頂くと、いくとうひさよが発行する個別説明会用メール(無料)に代理登録されます。登録されたメールアドレス宛てに個別相談の詳しいご説明とスケジュール確認をお送りします。
お客様にご入力頂きました個人情報は国が定める個人情報取り扱いに関する法令、指針に従い遵守します。またご入力頂きましたメールアドレスへは上述のメールの配信の他、お客様へのご連絡の目的でのみ使用します。

さらに!
個別オンライン説明会参加者に
特別な特典をプレゼント!

個別オンライン説明会終了後にセミナー動画をプレゼントさせていただきます。
セミナー参加者から非常に高い評価をいただいたご満足いただける内容ですので、是非、セミナー動画を受け取ってください。

特典動画 低温調理器の選び方

ラストチャンスダイエット(TM)では「美味しく食べて綺麗になる!健康に痩せる!」を実現するために、様々なレシピもご提供しています。

その一つとして、低温調理器をご紹介していますが…種類が様々あって選べない!というお声が多かったため選び方を動画にてご説明させていただきました。

ラストチャンスダイエット(TM)を実践されない方も。
毎日のお食事に活かしていただけますので、ご参考にされてくださいね!

セミナー参加者のご感想

  • これなら私にもできそう!
    さっそく低温調理器を購入します。
  • お料理苦手だけど、これならできるんじゃないかって思いました。
  • 忙しい人にこそ必要な調理器具なのかも?と使ってみたくなりました。
  • 料理教室が楽しみです!

ラストチャンスダイエット(TM)
パーソナルコース
個別オンライン説明会

完全無料!
個別オンライン説明会に
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本ページからお申込み頂くと、いくとうひさよが発行する個別説明会用メール(無料)に代理登録されます。登録されたメールアドレス宛てに個別相談の詳しいご説明とスケジュール確認をお送りします。
お客様にご入力頂きました個人情報は国が定める個人情報取り扱いに関する法令、指針に従い遵守します。またご入力頂きましたメールアドレスへは上述のメールの配信の他、お客様へのご連絡の目的でのみ使用します。

Q & A

仕事で外食がちです。飲み会もあるのですが断れません。
外食でも、居酒屋でも、メニューのチョイスの仕方がわかるので大丈夫です。
私自身、飲み会もお仕事のうちですが上手にコントロールできていますよ。ただ、ダイエットをするうちに、お酒との付き合い方も変わってくる方が多いですね。
結果的に酒量が減ることが多いです。
料理が苦手なのですが大丈夫ですか?
コンビニで買ったものでもちゃんとダイエットできます。
ただ、ダイエットしているとみなさん自然と料理に目が向いてくるようです。
苦手でできないとおっしゃっていた方でも、だんだんご自身でお弁当など持参されるようになったり、大きな変化が見られるところかもしれません。
元々、小桃堂では料理教室もやっていますので、簡単で美味しく食べるためのレシピをラストチャンスダイエット(TM)のん中でもたくさんお伝えしています。

ついでにお料理も得意になれちゃうかもしれませんよ。

甘いものがやめられません。
このダイエットでは、甘いものを上手に食べながらダイエットに成功している人もたくさんいますよ!
完全に断つ、というよりは、自分の中での上手な付き合い方を見つける感じです。
また、安心して食べられる、低糖質スイーツの講座も別途開催していますので、参加されてご自身で作られる方もいらっしゃいます。
ひさよさんも甘いものを食べるんですか?何が好きですか?
普通に食べますし、好きですよ。
甘すぎて食べられないなと思うものは、気が向けば自分で自作したりもします。
生クリーム系のものや、ぷるんとしたものが好きです!
本当に一生リバウンドしないんですか?
始まる前に「もしかしたら、私が第一号になってしまうかも?」と、心配してくださる方が必ず1期に1人くらいはいらっしゃるのですが…

 終わるときには「もし、少し増えても自分でコントロールできるという自信が持てたので、たしかに、もうリバウンドしないですね!」と笑顔でおっしゃってくださいます。

リバウンドとはダイエットを始める前の体重に戻ることを指します。
一度、この食生活が身につくと「元に戻すぞ!」と強く思わない限り、そんなに簡単にはリバウンドしないですよ。

ひさよさんがやせて一番良かったことはなんですか?
ふと鏡に映った瞬間に自分にダメ出ししなくなったことが一番良かったことかな。1日に何度も映るので、その度にダメ出ししていると、どんどん自分の体を好きじゃなくなってしまうので。

あとは、洋服を買うのが苦行だと思っていたのが、楽しくなりました。
10年以上、自分でお洋服選んだことなかったですし。
その前はなんでも良いので福袋買って済ませてたんです。どうせ何着てもビミョーに似合わない感じだし…と。
それが、着たいと思うものを着れるようになったら、本当に気が楽になったんですよ。
しかも、人からも似合うねって言ってもらえるので、また見に行こう!と思えます。

運動が嫌いなのですが…
体重を落とすのは食事。体形を変えるのは運動です。
運動はしたくなったらしてもいいですよとお伝えしています。
ダイエットに必須ではありません。
体重が落ちると、自然と動き出したくなってくる人が多いようです。
講座の中では、体重が減ってきて動き出したくなる3回目の対面セッションにて美しくボディラインを整えるのに効果的なトレーニングだけを厳選してお伝えしています。
私自身、全く運動しない人生を送ってきましたが、痩せてからは運動が楽しくなりました。
講座の受講を考えているのですが分割払いなどはご対応いただけますでしょうか?
はい!銀行振込一括払い・クレジットカード一括払い・クレジットカード分割のお支払いが選択できます。
対面セッションに出られない回があります。フォローはありますか?
すべてを受講することで効果が上がるように設計されています。

やむを得ない事情を除き、原則全ての回にご参加いただきたいのですが、欠席された回は当日の講義を撮影した動画でフォローいたします。

途中でやめたくなったらどうしたらいいですか?
スタート後のご返金には対応していないので、途中でリタイアされる場合でも全額お支払いをしていただきます。
今まで、途中リタイアした人はいません。
私は絶対に伴走の手を離さないので大丈夫だと思います。

ただ、ネットが主な通信手段になるので、音信不通になっちゃう人には向かないかもしれません。

食事の記録を随時アップできないかもしれないのですが…
1日まとめてでも、随時でも、お好きなスタイルでアップしていただいています。
通勤時間や隙間時間で上手にアップしてくださる人が多いようです。
時には旅行などで1週間分まとめて…
となる場合もありますが、それも事前にお知らせいただければ大丈夫です。

体重を計る、食事記録をつける、って、自分を優先して大切に扱ってあげる行為なんですよね。
忙しい毎日だからこそ。
ダイエットの期間だけでも、自分を優先して大切に扱う習慣を身につけていただけたらと思っています。

<お客様とのやりとりの例をご紹介>

家族も同じメニューが食べられますか??
もちろんです!
同じメニューでも、食べる量や、少しの工夫でいくらでもダイエット仕様にできますよ。
参加者のほとんどは家族と一緒に生活している方が多いので、無理は続かないですからね。

むしろ、美味しいレパートリーが増えて、家族に喜ばれたり。
旦那さんやお子さんの体調管理にも一役かえると報告が届いています。
裏目標で旦那さんのダイエットに成功した方もいらっしゃいます。
家族みんなで美味しいものを食べながら、健康になれるのが一番です!

ひさよさんはやっぱり痩せている人の方が魅力的だと思いますか?
一概にそうだとは思いません。
その方が、自分の体や体型が大好きで、自分の選択に自信を持って行動していらっしゃるのが一番素敵だと思っています。

でももし「ここがこうだったらいいのにな」と、コンプレックスに思うところがあるならば、理想の自分になって、これからの人生を楽しまれる方がいいのではないかなぁと思います。

ラストチャンスダイエット(TM)では体重を増やすこともできますか?
実は、体重を増やす方が大変なのです。
太っている人が痩せる方が簡単なんですよ。
だけど不可能ではないので、チャレンジしてみても良いと思います。
実際に男性の例で52kgから60kgまでほとんど体脂肪率を変えずに(ご自身で筋トレされていましたが)体重を増やした方はいらっしゃいます。
一生に1回のダイエットを、今するべきなのか?悩んでいます
これには参加者の方の言葉が役に立つのかも。ご紹介しますね。

「一生に一度だけうけることができるダイエットコース。
という名前だけに、私は飛び込むことにとても躊躇しました。

何回も何回もダイエットをしてきたので。
本当に一度だけを、今、選択してできるのかな?と不安でした。

でも、飛び込んでみたら、あっという間の3か月です。
そして楽しみながら空腹感なく、ダイエットしています。

自分の体に必要な食べ方、体の動かし方を学べる講座です。
確実にやればできるので、今かな?と少しでも迷う方は…

まずは、ひさよさんの相談会や講座か何かに、飛び込んでみてください。
グループコンサルでは、仲間もいて励まし合いながらがんばれますよ。」(O.A様)

夫から「ダイエットにお金を払うなんて意味があるのか?」と言われてしまいました。
今までも何人か、同じように言われたという受講生の方がいらっしゃいました。
配偶者がとても自己管理ができて、伴走が必要のないタイプの人には、ダイエットに知識や伴走が必要だという感覚が理解できないのかもしれませんね。

無料オンライン説明会で、あなたが「なぜダイエットしたいのか」の部分を明確にできると、もしかしたら上手に必要性を伝えられるようになるかもしれません。

妊娠中ですが参加できますか?
妊娠中の体重管理にも有効ですし、産後の回復期にも有効なのですが…ダイエットという点においては効果は感じられないと思うので、産後にご参加される方が良いかもしれません。

産後すぐに参加したい!という場合は、無料オンライン相談会にて先に疑問点を解消していただいても大丈夫ですよ。

一人目の産後です。二人目妊娠も視野に入っているので、今ダイエットしても無駄ですよね?
以前の受講生の中にも、二人目妊娠を視野に入れていた方がおりました。その方はダイエットとホルモンバランスを整える食事を身につけられたので、二人目妊娠に向けての自信がついた!とおっしゃっていました。

ラストチャンスダイエット(TM)では、一度身につけるとずっと使える方法を3ヶ月かけて体得していただくので、2人目妊娠中、産後にもきっとお役にたつと思いますよ。

ダイエットコーチに興味があります。どうやったらなれますか?
まず、ご自身のダイエットをラストチャンスダイエット(TM)で終了(目標体重まで到達。ショートコースでも可)していることが条件となります。
理論だけではなく、それを実践していく過程で身につけられること、体感できることがとても多いからです。
その後、半年間のコーチ養成コースを受講いただき、理論とコーチング実践を積み重ねていただいてご卒業いただくと、晴れてダイエットコーチとしてご活動いただくことができます。
ご自身の事業の一部門として取り入れていただくことも可能です。

ダイエットスタートからコーチになるまでの一貫コースもご用意してます。
オンライン説明会でヒアリングさせていただきながらご案内しますので、まずは個別オンライン説明会にお申し込みください。

どのコースに申し込むのがベストか迷っています…
あなたの現状やいつまでにどうなっていたいのかによって、ベストなコースは変わってきます。オンライン説明会でヒアリングさせていただきながら最適なコースをご案内しますので、まずは個別オンライン説明会にお申し込みください。
遠方に住んでいるのですが、大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。今までも様々なところからご参加いただきました。
北海道、長野、山口、大阪、名古屋、兵庫などなど…
みなさん対面コンサルにご参加いただいています。

海外からのご参加は難しいため(ご帰国時などを狙っていただいても日程的に難しい)
また、父島のように1週間に1本しか船がないなどの特殊な場合は、zoomでご参加いただけます。

もしくは、日程を自由に選べる、パーソナルコースでのご受講をお勧めしています。

分からないことや聞きたいことがあった時はどのように対応してくださるのでしょうか?
困ったときはいつでもオンラインで質問可能です。合計6ヶ月間の密着サポートで徹底的に疑問・不安を解消します。
相談していいのは食事のことだけですか?
いえいえ!なんでもオンラインで質問していただいて大丈夫です。
食事や体のことだけでなく…
旦那さんとの喧嘩の話。
お子さんとの喧嘩。
実家に帰った時の対策などなど。
このコンサル期間は、どんなことでも相談可能!というのがポイントです。

それは、いろんなこと根っこが深く絡まって、思考パターンを形成しているから。
どんな切り口を見せていただいても、きっとクライアントさんの頭の中の整理には役立つと思いますので。どんな時でも、コーチ的に関わります。

また、セラピストとして16年活動してきていますので、自然療法やホームケアのアドバイスもさせていただいています。
実際にあった例としては…
クライアントさんが「ガスでお腹が張ってしまって苦しい」とおっしゃるので、その前の食事を確認して「駆風作用のある胡椒を、少し煮出して飲んでみてください」とアドバイスしたところ、すぐに楽になってびっくりした!とご連絡いただきました。

16年分の私の引き出しを全部開けていただけるのがダイエットコンサル だと思っています。どうぞ困った時はなんでもご相談くださいね。

受講していることが公になるのは控えたいのですが…
受講中の全体写真などに写ってはいけない場合、タグ付けしたくない場合など、事前にお伺いしています。エピソードなどをお話しする場合も、個人が特定されないようにプライバシーに配慮します。
男性でも参加できますか?
男性の場合は、パーソナルコースにお申し込みいただけます。
お昼の準備は必要ですか?
講座当日は、毎回30分程度のお昼休憩があります。
ご飯を食べることもレッスンの一部なので、小桃堂がご用意したメニューを皆さんで召し上がっていただきます。
食事代金は講座料金に含まれます。
クライアントさんと関わる時に、何を一番大切にしていますか?
クライアントさんを100%信じることです。
この方は、いま、伴走が必要だけれど、本来はちゃんと自分で自分をコントロールできる人だ!と信じています。
なので、伴走の手を離さないということにコミットしています。
クライアントさんは、安心してご自身の目標にコミットして行動していただけたらと思っています。

講座は、
個別オンライン説明会に
参加された方のみが
対象となります

ラストチャンスダイエット(TM)パーソナルコースの個別オンライン説明会は、どなたにもお受けいただけます。
色んな方に参加をしていただいて、少しでも今の状況から変わる事ができる! という事に気づいてほしいのです。

基本的にはどなたでもご参加できますが、(特にコーチ養成講座においては)ご受講は誰でもウェルカムという訳ではありません。

ラストチャンスダイエット(TM)はただのダイエットではなく、一生理想の体で自分らしく笑顔で生きる人のための講座だと私は思っています。

なので今の募集期間だけしか案内をしていませんし、個別オンライン説明会では本気で人生を変えたいと思っている人にしかご受講を案内していません。

今の現状を変えたい!!
と心の底から思っているなら、ぜひ、個別オンライン説明会にご参加ください。

ラストチャンスダイエット(TM)
パーソナルコース
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完全無料!
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本ページからお申込み頂くと、いくとうひさよが発行する個別説明会用メール(無料)に代理登録されます。登録されたメールアドレス宛てに個別相談の詳しいご説明とスケジュール確認をお送りします。
お客様にご入力頂きました個人情報は国が定める個人情報取り扱いに関する法令、指針に従い遵守します。またご入力頂きましたメールアドレスへは上述のメールの配信の他、お客様へのご連絡の目的でのみ使用します。

追 伸

今まで参加された全員の方が口を揃えて言うのが「迷ったけど飛び込んでよかった!」と言う言葉です。
確かに、お金を払ってダイエットを学んで、結局痩せなかったら?結局リバウンドしてしまったら?
そう思うと、必ずみんな躊躇するんですよね。それで当然だと思います。

それでもなお、申し込んでくださったのは…
「このままじゃ嫌だ!」
という思いだったのだと思います。

この講座は人生を変えるきっかけになる。
そう思って飛び込んでくださった方は皆、大きく変化を遂げています。

1年後の自分に感謝される選択を、今の自分がしてあげてくださいね。

いくとうひさよ

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