食
01
こんなに美味しくて低糖質なんて信じられない！
低糖質スイーツクラス
こんなあなたへ
ダイエット中でも美味しくスイーツを食べたい！
食べても眠くならないスイーツの秘密を知りたい。
食べ盛りの子供のおやつに悩んでいる。
家族の血糖値が気になる。
▶︎▶︎低糖質スイーツを学ぶだけでなく、美味しいランチも一緒に楽しめる講座です。より本格的に学びたくなったら…【低糖質スイーツマスタークラス】で体系的に学べます。
02
美味しい！簡単！ヘルシー！うれしい！
季節のつくおきアレンジ講座
こんなあなたへ
家族も喜ぶ美味しくてあっという間に出来上がるメニューばかり！忙しいけどご飯は作りたい！お料理苦手！お料理大好きだからネタを知りたい！そんな人に。
▶︎▶︎毎回レシピは30種程度！うち10品程度を作って試食します。家族も喜ぶ美味しくてあっという間に出来上がるメニューを作れるようになります。料理を科学でわかりやすく解説したコツを知ることができます。献立を立てるのが楽になります。料理上手と褒められるようになります。
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毎年 大人気！
普段にも使える華やかレシピ
おせち料理講座
美味しいは正義！小桃堂の合言葉。美味しいご飯が簡単に作れる
キャリア
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自分の強みとは？自分を活かすストレングスファインダー講座
自分の特性を知りたい人。才能や特性を生かして仕事をしたい人。会社の人間関係をスムーズにしたい人。
▶︎▶︎ギャラップ社のwebテストを受けて、その結果をもとに解説を聞きます。自分の強みを知り他人の強みを知る。３４の資質について学ぶことができる。自分の取扱説明書を作り上げるような時間です。多様性が認められるようになり、人間関係がスムーズになる。自分自身の才能や強みについてよく分かる。自分の強みをどう生かしたら良いのか分かる。ストレングスコーチををお招きしての講座です。
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７つの習慣セルフコーチング®️セミナー
世界的名著「７つの習慣」をベースに、自分自身を整えるための
セルフコーチングを学びます。
自分の思い込みの癖を手放して、人生を主体的に生きるための講座です。
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マンダラエンディングノート®️ワークショップ
マンダラエンディングノート®️を使って、自分の人生を振り返り、どう最後を迎えたいのか考えます。
一般的に「終活」と言うと、財産分与は、葬儀は、相続は・・・など、たくさんの決め事を書いておくものと思いがちですが、エンディングノートは違います。
そのもっと手前の「私はどうありたいのか、残りの人生をどんな価値観で生きていきたいのか？」を考えるセミナーです。
たったの２〜３時間で、マンダラエンディングノート®️が完成します。
３０代、４０代、５０代・・・できるだけ早く出会ってほしい。
そんなワークショップです。
