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美味しく食べて綺麗に痩せる!たんぱく質講座 第3回開催レポート その3

美味しく食べて綺麗に痩せる!たんぱく質講座 第3回開催レポート その3

2016.10.26

第3回たんぱく質講座 開催レポートその1はこちら。 https://komomodo.com/column/diet/diet-27/ 開催レポートその2はこちら。 https://komomodo.com/column/diet/diet-28/   皆さんの笑顔が、講座の充実を物語っています!!!!!!!!!! 健康に近づくには、何かひとつでいいからアクションを起こすこと。 痩せたい!なら完コピ推奨です。 そう。目的に応じて、食べるものを選べるのが大切なんです。 翌日のFacebookでの、安藤さんとのやりとり。   このやりとりの元になった、安藤さんのblogはこちら。 http://andohiroyuki.com/diet/2016/8311.html これね、やる前に本当によく読んで欲しいです。 そして、自分がどうなりたいのか? 分からなければ、コーチングセッション受けてください。(^_^;))) あ、私のじゃなくても全然良いので。(笑) それくらい、大切なことなんです。 もしかしたら、何を食べるか?以上に大切なことかも知れませんね。