美味しく食べて綺麗に痩せる!たんぱく質講座 第3回開催レポート その3
2016.10.26
第3回たんぱく質講座
開催レポートその1はこちら。
https://komomodo.com/column/diet/diet-27/
開催レポートその2はこちら。
https://komomodo.com/column/diet/diet-28/
皆さんの笑顔が、講座の充実を物語っています!!!!!!!!!!
健康に近づくには、何かひとつでいいからアクションを起こすこと。
痩せたい!なら完コピ推奨です。
そう。目的に応じて、食べるものを選べるのが大切なんです。
翌日のFacebookでの、安藤さんとのやりとり。
このやりとりの元になった、安藤さんのblogはこちら。
http://andohiroyuki.com/diet/2016/8311.html
これね、やる前に本当によく読んで欲しいです。
そして、自分がどうなりたいのか?
分からなければ、コーチングセッション受けてください。(^_^;)))
あ、私のじゃなくても全然良いので。(笑)
それくらい、大切なことなんです。
もしかしたら、何を食べるか?以上に大切なことかも知れませんね。